Рейтинг бутилированной питьевой воды

Вода нужна нам просто…как воздух и вода. Но водичка из крана — не лучший вариант для нашего организма и здоровья. Именно поэтому все больше людей покупают питьевую воду в бутылках, надеясь, что берут чистую жидкость. Но это не всегда так. Подумаем, какую водичку лучше брать.

Сколько воды нам нужно и какой

Больше всего тело человека похоже на бассейн: в него втекает вода и почти одновременно вытекает. Около полулитра в сутки выходит вместе с потом, через почки – где-то полтора литра, еще 400 мл выходит из легких и около 200 — из кишечника. А значит, нам действительно нужно пить около 2-2,5 л воды. Более того, если вы занимаетесь спортом, кормите грудью, простужены, любите выпить или покурить, сидите на диете или ходите в сауну, добавьте к этой дозе еще миллилитров 300 минимум.

Но не вся вода полезна одинакова. Ту, что из крана, лучше использовать в технических целях, а пить и использовать для готовки нужно бутилированную. Особенно, правильную.

В первую очередь, следует запомнить, что бутилированная вода бывает:

  • Питьевая. Часто берут её из-под крана. Но она проводит дополнительную очистку и обогащена минералами. Лучше брать подобную воду известных марок, так как им важна репутация;
  • Минеральная. Такую берут из источников, но от лечебно-минеральной она отличается тем, что годится для ежедневного употребления. Это так называемые столовые минералки. Их очищают, кстати, не сильно. Позволительны некоторые виды консервантов и фильтрация, а также дегазация и аэрация.

Кстати! Минеральная вода вовсе не обязательно добывается из экзотических источников. Возможно, источник в вашем городе или области, просто вы плохо свою родину знаете.

Так что, выбираем из двух вариантов. Как же купить хорошую воду?

  • В первую очередь, лучше брать её в больших торговых центрах. Здесь сотрудничают только с продавцами проверенными, поэтому меньше шанса наткнуться на «липу»;
  • Изучайте этикетку. Если здесь мало информации, возможно, это подделка или некачественная водичка;
  • Также этикетка может рассказать о сроке годности, ведь вода тоже портится. Если бутылка стеклянная, срок годности — два года, если пластиковая –полтора года;
  • На этикетке должен быть указан и состав. Какие элементы и в каком количестве здесь содержатся? Смотрите, чтобы была таблица и цифры;
  • Если вы берете минеральную воду, смотрите, чтобы была указана скважина, откуда она была взята. Если же водичка из-под крана, это тоже будет указано, возможно, как-то завуалировано. Например, «взята из городской системы ЦВС»;
  • Какая тара лучше? Стеклянная. Если же вы выбираете пластиковую бутылку, смотрите, чтобы она сделана была не из поливинилхлорида: это самый токсичный материал.

А какая же лучшая?

  • Архыз от одноименного производителя. Здесь нет никаких тяжелых металлов или загрязнений и отличается лучшими показателями безопасности. Да и вкус у нее прозрачный, приятный и легкий. Минус лишь в том, что фтора здесь маловато. Но этим грешат многие, даже очень качественные воды;

Архыз

  • Сенежская от «Бобимэкс». Тоже относится к лидерам рейтинга питьевой воды. Относится к минеральным столовым водам. Одни из самых полноценных по своему составу: достаточно в ней и фтора, есть магний и кальций. Можно пить её ежедневно. Минус в том, что лития чуть больше, чем полагается по нормам;
  • BonAqua питьевая. Производитель — «Кока-Кола HBC». Достаточно хороша, но здесь превышено количество аммоний-катионов, что говорит о наличии органических загрязнений. Возможно, её не очень хорошо очищают на производстве. Есть и еще один недостаток: в ней совсем нет фтора;

BonAqua

  • Nestle Pure Life питьевая. С производителем, думаем, все понятно.

Nestle Pure Life

Вода совершенно безопасна и очень вкусна.Отличается низкими показателями органического загрязнения, да и тяжелые металлы здесь тоже отсутствуют. Еще одна особенность в том, что у нее отсутствует цвет (а у других популярных водичек он, кстати, присутствует). К недостаткам отнести можно то, что здесь нет фтора;

  • Шишкин лес от одноименного производителя. Питьевая. Состав неплохой, но в лабораторных условиях в лесу обнаружены были микробы. Преимущество в достаточном количестве фтора, что вообще не очень характерно для многих вод;
  • Baikal питьевая. Производитель — ВАIKALSEA company. Вполне себе неплохой состав, но фтор, кальций и магний в недостаточном количестве. Еще одна проблема в том, что здесь обнаружены микробы.

Важно! Если вы сомневаетесь в качестве воды, не стесняетесь и обратитесь в лабораторию.

Также стоит обратить внимание вот на какие водички:

  • «Санталовский источник». ;
  • «Нарзан»;
  • «Боржоми»;
  • «Святой источник»;
  • GG& MW Co. N.V (производитель — Боржоми);
  • «Кавминводы»;
  • Вода «Уланская».

А вот антирейтинг некачественных вод тоже существует. Сюда входят:

  • «Меркурий». И состав так себе (недостаточно почти всех нужных элементов, и микробов намного выше нормы). Кроме того, по отзывам, после нее может оставаться налет на чашке и наблюдается металлический привкус;
  • «Раифский источник». Тоже так себе и по составу, и по вкусу, и по чистоте;
  • «Авка».Тоже, к сожалению, не отличается уровнем очистки да и минеральный состав оставляет желать лучшего;
  • «Биба». Производит тот же «Меркурий», поэтому те же проблемы.

И наконец, просто совет. Если вы никаким производителям воды не доверяете, просто заведите себе фильтр для воды, а минералы получайте из витаминно-минеральных комплексов. Самый надежный вариант и вполне неплохой.